Masa Muscular Magra

A menudo oímos que crear "masa muscular magra" es uno de los beneficios del ejercicio vigoroso.

El cuerpo humano se adapta al estrés ambiental, y crear una masa muscular magra es una adaptación importante. La masa muscular magra es un horno metabólico - las células musculares son células con gran energía que queman calorías incluso cuando el cuerpo está en reposo.

El termostato interno se enciende debido al incremento en la cantidad de masa muscular, así que quema grasa para llenar estas necesidades del incremento de energía.

La magra masa muscular no solo es eficaz en energía, es también más atractiva que los kilos de grasa que repone. La masa muscular crea largas líneas, contornos, volumen en los brazos, torso y piernas. El resultado es un cuerpo ágil, hermoso y lleno de energía.