3 maneras de mejorar su memoria

Jugar a juegos
Jugar a juegos que requieran recordar movimientos anteriores y conceptualizar movimientos y combinaciones futuras. El ajedrez es un gran ejemplo, al igual que las damas. De hecho, contar cartas en el blackjack mejorará nuestra memoria, demasiado - no hacerlo cuando esté en una mesa del casino.

Mirar alrededor
Preste atención a los detalles a donde quiera que vaya, particularmente cuando la situación implique múltiples estímulos. Explore un nuevo ambiente durante unos pocos segundos, y después apártese y mire a ver cuántos detalles puede recordar: el número de gente, otros detalles como pinturas, imágenes, etc. Cuanto más lo haga mejor llegará a ser.

Encontrar tiempo para enseñar
Enseñe a la vez que aprende. Mejorar su memoria no es solo coger información; algunas veces, compartirla con otros es igual de importante. Si ayuda a un amigo a estudiar para un examen o ayuda a leer a un niño, usted probablemente retendrá más información cuanto más la repita.